夏天是我们外出游玩的大好机会，可是毒辣的太阳缺让我们稍微有些担忧，针对过敏性皮肤，我们该怎么办呢？
    紫外线过敏是因为体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有紫外线过敏体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触紫外线过敏原之外，日常的调养很重要，日常生活需要注意七点事项：
       （1）多休息，勿疲累，适度的运动。
       （2）多吃抗过敏性食物，少吃光敏性食物；
       （3）避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
       （4）不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不光不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。
       （5）多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的 B6。
      （6）不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。
       （7）多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。
        当然对于紫外线过敏的治疗是关键，及时涂抹修复紫外线过敏的产品，在选择产品上面，可以使用芸蓉集臻草霜给涂抹，这个对紫外线过敏效果是非常显著的，并且没有副作用。
        以上是黄羊山文化园为您普及的紫外线过敏时的建议。希望给您及家人带来帮助。

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